Selamat datang di Blog saya

Blog ini mengupas seputar apa saja yang berkaitan dengan travelling, Gallery kruci's dan tumbuh kembangnya.

Blog ini juga digunakan untuk update produk-produk terbaru dari kami, untuk info lengkap portfolio kami silakan berkunjung ke ... Marketplace Themeforest.

Tuesday, December 6, 2011

Kenali Jadwal Tidurnya

mari kenali jadwal tidur si kecil sejak usia 11 bulan

Pada usia 11 bulan, bayi sudah mulai tidur dengan lebih lelap pada malam hari. Ini terjadi seiring dengan perkembangan bayi, sehingga jadwal tidurnya pun semakin berubah. Nah, Anda bisa membiasakan si kecil tidur secara teratur baik saat siang maupun malam, agar ia tidak kesulitan ketika diajak tidur pada malam hari.

Kenali Jadwal Tidurnya

Jangan kaget jika tiba-tiba si kecil kesulitan untuk tidur pada saat malam hari. Hal ini bisa saja disebabkan oleh kemajuan kognitif dan pertumbuhan motoriknya. Pada usia ini, si kecil mulai belajar merangkak, berjalan dan terus mengembangkan kemampuan lainnya. Sehingga ia bisa saja terbangun dan melakukan kegiatan ‘kecilnya’ sambil meminta bantuan Anda.

Melatih pola tidur bayi 11 bulan bisa dilakukan secara perlahan-lahan. Pada dasarnya bayi 11 bulan membutuhkan waktu tidur total 14 jam atau sekitar 12 jam saat malam, dan 2 jam saat siang hari. Jangan biarkan ia terus bermain ketika sudah terlihat letih. Untuk itu biasakan untuk menidurkannya di siang hari, agar ia tidak kelelahan pada malam hari.

Apa yang bisa dilakukan agar pola tidurnya teratur? Anda bisa simak beberapa tip berikut ini:

• Tetapkan waktu tidur yang teratur.
• Pastikan ia memiliki rutinitas yang sama sebelum tidur, misalnya membaca bersama Anda, berada di tempat tidur jika sudah terlihat mengantuk.
• Biarkan ia tertidur dengan sendiri tanpa bantuan Anda.
• Coba ciptakan suasana tidur yang nyaman.
Sumber: Club Nutricia
Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Redesign by Indonez