Sempat timbul kekhawatiran pada
saya belakangan ini, dari kehamilan ke-2 ini, saya sering mengalami gusi berdarah
dan tidak jarang pula mimisan. Setelah saya baca-baca dari berbagai sumber
ternyata ini termasuk keadaan normal. Mimisan dan gusi berdarah bisa juga
dialami Bunda pada akhir trimester pertama atau awal trimester kedua dan
mungkin berlanjut hingga melahirkan. Hal ini terjadi karena selama Bunda hamil
volume darah meningkat dan pembuluh darah melebar, kondisi ini menyebabkan membran
dalam hidung membengkak dan pembuluh darahnya mudah pecah, makanya terjadi
mimisan.Perlu diingat, mimisan ini tidak
terjadi pada semua bumil. Sebaliknya, mimisan sering terjadi pada mereka yang
sensitif atau ada kelainan-kelainan struktur tulang daerah hidung, misalnya
tulangnya miring atau mukosanya (lapisan kulit dalam) miring.
Bila mimisan terjadi sangat banyak
serta sulit berhenti, segera pergi ke dokter spesialis telinga, hidung dan
tenggorokan (THT) untuk tindakan lebih lanjut dan dicari penyebabnya.
1. Kurang Vitamin C
Tak perlu khawatir, mimisan tidak
berpengaruh negatif terhadap janin yang dikandung, hanya sedikit mengganggu
kenyamanan saja.
Mimisan tidak disebabkan Anda
mengonsumsi suatu makanan atau minuman tertentu. Namun, mimisan bisa saja
terjadi karena kekurangan vitamin C sebagai antioksidan untuk jaringan ikat,
salah satunya untuk jaringan otot-otot pembuluh darah. Walau begitu, bukan
berarti mimisan pasti terjadi karena kurangnya vitamin C.
2. Pada saat flu, infeksi sinus, atau mungkin
juga alergi.
3. Cuaca sedang dingin. Seperti di ruangan
yang ber-AC, mimisan juga kemungkinan akan terjadi lebih sering
Mencegah Mimisan
Untuk mencegah terjadinya mimisan, hal yang harus Anda
lakukan ialah, hindari faktor pencetus alergi, asup vitamin C, jangan terlalu
lama berada di bawah sinar matahari (berpanas-panasan) karena mimisan bisa
timbul tiba-tiba tanpa gejala, jangan lupa istirahatlah yang cukup.
Cara mudah mengaatasi
mimisan saat hamil, antara lain dengan:
- Bunda bisa melakukan penekanan pada batang hidung selama beberapa menit sambil duduk atau menunduk.
- Hindari posisi mendongak atau berbaring karena darah bisa masuk ke tenggorokan, tertelan dan malah menyebabkan mual.
- Boleh juga Bunda meletakkan kompres dingin pada batang hidung untuk memperkecil pembuluh darah dan menghentikan keluarnya darah.
- Agar kejadian mimisan dan gusi berdarah berkurang, perbanyak minum air putih, konsumsi cukup vitamin C, dan gunakan sikat gigi dengan bulu sikat yang lembut
wah baru bacaa, makasih ya mba infonya, bermanfaat, sehat2 selalu ya utk mbak dan keluarga ^_^
ReplyDeleteInfonya bermanfaat dan lengkap saya pun jadi tau cara mencegah mimisan :) Saya mau mengapa vitamin C dapat membantu mencegah mimisan ? Terima kasih :)
ReplyDeleteHal - Hal Yang Tidak Dilakukan Ibu Hamil
This comment has been removed by the author.
ReplyDeletePosisi mendongkak merupakan salah satu penyebab mimisan pada saat hamil. Infonya bermanfaat banget terima kasih :)
ReplyDeleteBahaya Radiasi Bagi Ibu Hamil